食わず嫌いをやめる

おはようございます！

◆今日の聖書◆
「力の限り、見張って、あなたの心を見守れ。いのちの泉はこれからわく。」(箴言4:23)

◆どういうこと？◆
アメリカではファストフードやドーナツ、ケーキをいつも食べる習慣がついた結果、肥満や高血圧、糖尿病になる人が大勢います。日本でも、ご飯や魚中心の生活がパンや肉、味の濃いものへと変化し、徐々に欧米の問題が日本にも来ていると言われています。これはアスリートにとって大きな問題とも言えるでしょう。なぜなら、過剰だったり不必要な栄養は、力にならず、かえってパフォーマンスの低下の原因となるからです。これを解決するには、自分の状況を把握し、必要なものを必要な分だけ取ることです。

野菜が苦手な人は結構いると思います。多くはアレルギーなど体調が悪くなる訳ではなく、単に味が嫌い、苦いのが理由でしょう。もしその状況を続けながら、プロを目指しているというのであれば、その行動は矛盾していると言えるかもしれません。なぜなら必要なものを取ろうと最善をはかっていないからです。

聖書には力を尽くして、見張って、自分を守りなさいとあります。しかもそれは体を守ることではなく、心とあります。でも不必要なものばかりを食べていると自分に甘くなり、その結果心にすきが生まれてしまいます。そうならないように、普段からしっかりとした生活を身につけよう。そして食わず嫌いなものがあるなら、克服できるように努力していこう。

◆ひとこと祈ろう◆
「神様、好きなものばかり取らないで、必要なものを吸収していけるようにさせてください。イエス・キリストの名前でお祈りします。アーメン。」

Vamos Esperanza!