リフレッシュのために

おはようございます！

◆今日の聖書◆
しかし、主を待ち望む者は新しく力を得、鷲のように翼をかって上ることができる。走ってもたゆまず、歩いても疲れない。（イザヤ40:31）

◆どういうこと？◆
どんなにスタミナがある選手でも、休憩も栄養補給もせずに延々と走り続けることはできません。試合中であっても適切な水分補給が必要だし、試合前や試合後はきちんと体を休める自己管理も大切です。ボクたちが走り続けるためには、それにふさわしいリフレッシュが必要です。

また、からだのリフレッシュだけでなく、心のリフレッシュも大切です。いろんなリフレッシュの方法がありますが、どうしても身につけて欲しいリフレッシュの方法があります。それは、ボクたちを愛している神様のことば・・・聖書・・・を読み、心のありのままの状態を神様の前に告白して祈ることで、ボクたちの霊をリフレッシュさせることです。

できれば一日のはじめに、どこか自分の落ち着く場所を決めて、聖書を少しだけ読み、思いを巡らせながら自分の心の内側にあるものをそっと神様の前に告白して祈ってみましょう。神様は、ボクたちの内面に喜びと平安と力を注ぎ、リフレッシュさせてくださるのです。

◆ひとこと祈ろう◆
「神様、忙しい中、疲れがたまりやすい生活だからこそ、聖書と祈りによって心と霊とをリフレッシュさせてください。イエス・キリストの名前でお祈りします。アーメン。」

Vamos Esperanza!