イライラを止める

おはようございます！

◆今日の聖書◆
私のたましいは黙って、ただ神を待ち望む。私の救いは神から来る。（詩篇62:1）

◆どういうこと？◆
何かうまくいかなくなると不平不満をぶちまけたり、言い訳をしませんか？それはかえって自分自身の心が乱されて、悪化を招くことが殆どです。この状態を乗り越えるには、まずどれだけ静まる事が重要となります。

まず目を閉じて、深呼吸をしましょう。そして集中を高めていきます。その中で怒り、不満を心の外に置いていきます。次に神様へ心を向けていきましょう。「落ち着いて、信頼すれば、あなたがたは力を得る。」と聖書の別の箇所には書いてあります。

この動作を覚えるなら、どんな緊張状態や、苛立つ状態であっても、いつも平常心に戻る事ができるでしょう。僕たちの希望は神様にあります。だからこの希望を見続けていくとき、どんな状態をも乗り越えていく事が出来るのです。

◆ひとこと祈ろう◆
「神様、黙ってあなたを待ち望み、神様の大いなるみわざを見る事が出来ますように。イエス・キリストの名前でお祈りします。アーメン。」 Vamos Esperanza!